Mein Angebot
In meinen Yogakursen verbinden wir Bewegung, Atmung und Entspannung. Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Jede Stunde steht unter einem eigenen Thema – von Rückenstärkung über Flow bis hin zu Achtsamkeit.
Vereinsheim Branitz
Aktuelle Kurse:
Montag 17:30-18:30 Uhr
Power Yoga
Montag 18:30-19:30 Uhr
Power Yoga für Fortgeschittene
Blechen Carre noch bis Ende April
Immer Mittwochs 17:30-18:30 Uhr im Blechen Carre über dem Thalia gibt es eine Power Yoga Einheit.
Jede Stunde steht unter einem eigenen Thema – von Rückenstärkung über Flow bis hin zu Achtsamkeit.
Outdoor Yoga ab Mai
In den warmen Monaten praktizieren wir Yoga draußen. Ob im Park oder auf besonderen Locations – Yoga unter freiem Himmel gibt neue Energie.
Mai bis September
• Branitzer Park ab 4. Mai um 17 Uhr
immer Montags - Wiese Cavalierhaus
• Puschkinpark ab 6. Mai um 17:30 Uhr
immer Mittwochs - Wiese auf der Höhe des Konservatorium´s
• besondere Sommer-Events
Yoga Events
Neben den regulären Kursen biete ich regelmäßig besondere Yoga-Events an.
Zum Beispiel:
• Yoga & Art
• Paar-Yoga
• Detox Yoga
• Yoga am Frauentag
Diese Events verbinden Yoga mit Kreativität, Entspannung und Gemeinschaft.
Yoga & Natur
Yoga & Waldbaden
Gemeinsam mit einer Waldbaden-Expertin verbinde ich Yoga mit achtsamer Naturerfahrung.
Wir starten mit sanften Yoga-Flows und tauchen anschließend in die Ruhe des Waldes ein.
Diese besondere Kombination hilft dabei:
• Stress abzubauen
• Energie zu tanken
• Körper und Geist zu entspannen.
Business Yoga
Business Yoga – fit im Arbeitsalltag
Yoga eignet sich ideal als Ausgleich zum Büroalltag.
Ich biete spezielle Kurse für Unternehmen an:
• kurze Bewegungseinheiten am Arbeitsplatz
• Rückenübungen
• Atemübungen gegen Stress
Ideal für Firmen, Teams oder Workshops.